Casais Felizes São Realmente Confortável Em Fazer Uma Coisa Juntos

Quando se trata de construir um amor que vai durar, especialistas dizem que há uma atividade que todos os casais devem aprender a fazer bem juntos—e não se trata de tirar a sua roupa (embora, é claro que é muito importante).

De acordo com Jeffrey Bernstein, Ph.d. D., e autor de “casais” do livro, Por que Você não Pode Ler Minha Mente, na verdade, é bem simples: casais Felizes são confortáveis fazendo nada juntos.

“Os casais que medo abrandar não tem a capacidade de ser tão atento e agradecido de estar no momento como aqueles que estão abertos para ir em uma velocidade mais lenta,” Bernstein diz WomensHealthMag.com.

De acordo com Bernstein, é bastante comum para os casais medo abrandar, e as raízes desses medos muitas vezes pode ser rastreada para o que ele se refere como “emocional fantasmas.”

“Há pessoas lá fora, que foram trazidos até com uma boa dose de caos emocional,” Bernstein diz. “Talvez eles cresceram em famílias com vícios, ou a distância emocional ou negligência. Outros podem ter crescido em emocionalmente instável, muito reativo famílias.”

Sendo assombrada por aqueles emocional fantasmas podem nos fazer medo de cair nos mesmos padrões de nossas infâncias, Bernstein diz. “Ficar em um ritmo frenético, para alguns indivíduos e casais, pode mantê-los da sensação de que eles estão indo para re-introduzir a ‘força gravitacional’ do passado disfuncional dinâmica familiar.”

Ficar confortável fazendo nada juntos pode ser um trabalho duro, mas de acordo com Bernstein, vale bem a pena o esforço, já que apenas sentar e falar uns com os outros é uma maneira poderosa para forjar uma conexão duradoura—e porque uma constante enxurrada de atividades, às vezes, pode encobrir graves problemas de relacionamento.

“Eu acho que às vezes os casais anestesiar-se com muita atividade para evitar olhar para os padrões que não funcionam tão bem ou, no futuro, poderia ser saudável para eles”, diz Bernstein. “Por exemplo, eu tenho visto muitas mulheres, e, às vezes, os homens, com medo de desengatar a partir do caos da educação das crianças, porque eles não querem enfrentar o são defeituosas, ou até mesmo abusivo dinâmica de seus casamentos.”

Para os mais jovens/mais recentes casais, Bernstein afirma que é comum que um ou ambos os parceiros para evitar enfrentar a desagradável relação dinâmica através da imersão em seu trabalho de vida. E enquanto a evitar olhar para aqueles potencialmente difícil verdades pode parecer que é manter seu relacionamento, é provável que não é sustentável a longo prazo.

“Um autêntico relacionamento é verdadeiramente o mais saudável tipo de relacionamento”, Bernstein diz. “Casais que fazer é ter a coragem de falar sobre o que funciona e não funciona.”

Isso não significa que a sua relação é inerentemente falho se que você tanto gosta de se manter ocupado—só que é pena, certificando-se de que você também está comfortablesitting ainda juntos ao longo do tempo. Bernstein salienta que todo casal tem necessidades diferentes, e que só o povo do relacionamento pode realmente saber o que é melhor para eles.

“Eu tenho conhecido alguns casos em que casais iria gastar cada oportunidade que eles poderiam se unir e ser muito feliz”, explica. “[Mas] forçando as pessoas a estar em um padrão diferente do que eles querem ser, porque é ‘mais saudável’, quando o que eles estão fazendo já trabalhou para eles não faz sentido.”

Se você sentir que o seu parceiro está com medo de desaceleração, Bernstein recomenda evitar a frase “fazer nada”, e em vez de focar em tudo o que a sua relação está a ganhar, espero, expressando um desejo de estar perto e realmente desfrutar da calma e íntima tempo que passamos juntos vai fazer seu parceiro se sentir como eles são adquiridos algo em vez de sacrificar outras atividades.

“A gratidão é a mais desvalorizada caminho para a saúde emocional,” Bernstein diz. “Os casais que têm gratidão por estar juntos, e não leve o outro para concedido, vai saborear o momento em que eles compartilham. Gratidão por cada amor é um excelente antídoto para o tédio.”

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