Não Há Que Ter Medo

Nós nunca tínhamos sugerir assobiando “não se Preocupe, Seja Feliz”, enquanto você espera para os resultados da biópsia (ou sempre, na verdade), mas quando nós entrevistou mais de 1.000 WH leitores sobre suas maiores preocupações de saúde, verificou-se que muitos de vocês stress mais menos prováveis cenários, a partir de gripe das aves da necessidade de seu próprio ver olho-de-cão. Enquanto estamos todos por estarem preocupados com a saúde, esse tipo de ansiedade é apenas desnecessário, especialmente quando desacordo é em seu favor. Aqui está o que os especialistas têm a dizer sobre as coisas que o mantém acordado durante a noite.

Trigger: O chão está cheio de cabelo bolas — mas você não tem um gato.

16% do que você estava assustado
“Estou ficando careca!”
Verificação da realidade: com Certeza, careca pode ser bonito (acho que a Natalie Portman, não de Britney), mas a maioria das mulheres prefere uma cabeça cheia de cabelos. E que você poderia perder o seu bloqueios — cerca de 25 por cento das mulheres sofrem de alguma perda de cabelo antes da menopausa — não há necessidade de se começar a poupar fios para tecer. Se você vai perder o cabelo é, em grande parte genética: Graças a Mãe ou o Pai (calvície pode vir de qualquer lado), algumas pessoas têm uma condição que afeta a sua pilosos, causando cabelo fino, cair, e parar de crescer ao longo do tempo. As mulheres, porém, são mais em risco de ostentando um rabo de cavalo mais fino do que o taco-bola olhar.

Plano de ação: Se você pode dispor de uma faixa de borracha em torno do seu cabelo 10 vezes, consulte o seu médico, e não o seu cabeleireiro. “Para as mulheres em seus 20 e 30 anos, queda de cabelo é muitas vezes o resultado de um problema de saúde subjacente, como a anemia ou a disfunção da tireoide”, diz James Harris, M. D., professor assistente clínico de transplante de cabelo na Universidade do Colorado em Denver e Centro de Ciências da Saúde. “Se você tratar a doença, o cabelo normalmente cresce de volta.”

Mesmo se a sua perda de cabelo é genética, não há esperança. O mais cabelo que você tem, porém, o melhor que você vai responder ao tratamento, assim que começar imediatamente. Uma tópica de gel ou espuma chamado minoxidil (Rogaine) funciona por até 60 por cento das mulheres, Dr. Harris diz. Se isso não é suficiente, você pode tentar o cabelo do laser terapia, que, de acordo com estudos, tem 85 por cento do paciente-índice de satisfação. “Um baixo-energia do laser é aplicado no couro cabeludo para parar a perda de cabelo, engrossar existente cabelos, e promover o crescimento”, o Dr. Harris explica. Mas em cerca de us $4.000 para até 44 meia-hora de sessões, os Breck-menina bloqueios não são baratos. Antes de arrancar os cabelos, espere: Novos tratamentos estão em obras. O nosso favorito é a terapia celular, um processo desenvolvido pela empresa Britânica Intercytex, que envolve a retirada de células do folículo de cabelo, multiplicando-os, e injetá-las de volta na pele para criar mais folículos. Ele provavelmente será aprovada pela FDA e disponível para o público em 10 anos, o Dr. Harris diz.

Gatilho: Você perdeu as chaves do seu carro, pela terceira vez esta semana.

35% do que você estava assustado
“Eu estou ficando com Alzheimer!”
Verificação da realidade: a Menos que você não se lembra do que o seu automóvel, não entre em pânico. Simplificando: a Vida é repleta de minúcias, tornando-se difícil para o cérebro sobrecarregado de acesso a cada armazenados fato no comando. E, apesar de Meredith mãe em Anatomia de Grey pode ter chegado a doença de Alzheimer antes de Segurança Social dela arrombada, “a chance de desenvolvê-lo sob a idade de 50 a menos de 1%”, diz Thomas Bandido, Ph. D., autor da Memória do Partido e ex-presidente do Instituto Nacional da Saúde Mental, a força-tarefa sobre a idade associada a perda de memória.

Plano de ação: Ok, então você pode desenvolver doença de Alzheimer em seus anos de ouro-cerca de 10 a 15 por cento das pessoas de 70 anos de o fazer, e as chances de subir para cerca de 50% no tempo para atingir o 80, de acordo com o projeto de lei Thies, Ph. D., vice-presidente de médicos e científicos relações para a Associação de Alzheimer. Mas você pode diminuir seu risco, mesmo se a doença é executado em sua família. “O exercício aeróbico parece diminuir o risco de doença de Alzheimer ao estimular o fluxo sanguíneo e a oxigenação do cérebro,” Bandido diz. E lembre-se, o tempo está do seu lado. Apesar de que hoje apenas alguns fármacos, como a memantina e o donepezil, tratar os sintomas da doença de Alzheimer, prometendo remédios no pipeline, como Alzhemed e Flurizan, pode diminuir ou mesmo interromper a sua progressão, Dr. Thies diz. Quando isso acontece, ele diz, a doença de Alzheimer vai se tornar gerenciável de doenças, como pressão arterial elevada.

Gatilho: Um lick de Gordinho, o Marido torna a sua molares gritar como uma gangue de 13 anos em uma Kelly Clarkson concerto.

36% do que você estava assustado
“Eu estou destinado a dentadura!”
Reality check: True, cerca de 30% dos Americanos com mais de 60 não ter seus dentes, mas desde que as gerações mais jovens têm tido acesso a melhores cuidados de saúde dentária, no momento em que você está pronto para se aposentar, dentistas esperar que esse número cair drasticamente. A obtenção de seus dentes limpos duas vezes por ano e de escovação e uso do fio dental duas vezes ao dia é o suficiente para manter seus dentes brancos e intacto. É colocando fora de limpezas dentais e recheios — ou evitando o principal trabalho como uma coroa — que você aumenta drasticamente o risco de perder seus dentes, diz Kenneth S. Magid, D. D. S., professor clínico associado ao New York University College of Dentistry. Ele também ups as chances de cáries e decadência, que é o que leva a que raio de dor quando você comer quente ou fria alimentos.

Plano de ação: De todos os problemas de saúde que você pode enfrentar, problemas dentários estão entre os mais evitável, diz Sally Cram, D. D. S., um periodontista, em Washington, DC, e o consumidor assessor para a American Dental Association. Se você participar de esportes que podem danificar o seu kisser, como o kickboxing, usar um protetor de boca. Informe o seu dentista se você está grávida (o extra de hormônios ligeiramente aumentam o seu risco para doença de goma, que afeta cerca de 75 por cento das mulheres grávidas), ou se você está tomando os remédios. Alguns, como certos anti-histamínicos e antidepressivos, podem causar boca seca, tornando mais difícil para você para quebrar a placa. (Seu dentista pode tomar medidas especiais, como a doação extra de fluoreto de tratamentos, para ajudar a reduzir os danos.) E tome nota das dores de cabeça e dor no maxilar, sinais de que você pode ser apertamento ou, o que pode corroer os dentes, seu dentista pode fazer de você um especial de proteção protetor de boca. Se você perder um dente, “graças a uma nova tecnologia, implantes [dentes artificiais ancorado diretamente no osso maxilar] são um dos mais rápida, mais bem-sucedido procedimentos em odontologia,” Dr. Magid diz.

Trigger: o Seu melhor amigo acabei de voltar de Bangkok com um assassino tan — e um suspeito erupção cutânea.

27% do que você estava assustado
“Vou pegar uma doença incurável no exterior!”
Verificação da realidade: Deixe o hospital máscara facial em casa, uma vez que as chances de contrair a gripe das aves, o Ébola, ou alguns outros tipos de doença durante a viagem são extremamente magro, diz Richard Wenzel, M. D., presidente da Sociedade Internacional de Doenças Infecciosas. “É normal o medo do desconhecido”, diz ele. “Por exemplo, quando do Nilo Ocidental atingiu os EUA, as pessoas estavam extremamente preocupados, mas, na verdade, causado muito poucas mortes. O antigo regular a gripe, por outro lado, mata milhares de Americanos a cada ano, mas algumas pessoas de dar um segundo pensamento, porque é tão familiar.”

Plano de ação: “Ir para uma clínica de viagem antes de sua viagem,” Dr. Wenzel insta. Especialmente treinados médicos irão fornecer-lhe com as vacinas, prevenção e esquemas de medicamentos, e a prescrição de remédios para levar no caso de você bater com uma doença, bem como recomendações práticas, como onde encontrar um médico inglês-speaking em Madagascar. Há viagens clínicas na maioria das grandes cidades e em muitas universidades centros médicos, onde nonstudents geralmente são bem-vindos. Como para aqueles manchete-agarrando doenças como a gripe das aves”, pesquisadores de todo o mundo estão trabalhando duro no desenvolvimento de vacinas e medicamentos para enfrentá-los,” Dr. Wenzel, diz.

Trigger: Suas coxas estão começando a se assemelhar a um mapa de rua.

26% do que você estava assustado
“Eu estou olhando para uma vida de varizes!”
Reality check: Até a metade das mulheres Americanas têm varizes. Embora isso possa traço de seus sonhos de balanço de uma minissaia em sua 20ª reunião de colegial, pelo menos você não será o único a cobrir. Estes esburacada azul costuras ocorrer quando as válvulas que manter o sangue fluindo para seu coração mau funcionamento, permitindo que o sangue flua para trás, que enche e se estende veias. A história da família ajuda a determinar quem vai ser abençoado com varizes, mas a gravidez, quilos extras, ou longas horas de pé ou sentado com as pernas cruzadas aumenta o risco, diz o cirurgião estético Min-Wei Christine Lee, M. D., diretor de East Bay Laser e Cuidados com a Pele no Centro de Walnut Creek, Califórnia, e autor de O melhor Guia para o Melhor Pele que Nunca: Lasers.

Plano de ação: Prevenção é a chave. “Para cada 30 minutos de que você está sentado ou em pé, uma caminhada de cerca de 5 minutos para aumentar a circulação”, aconselha Hema Sundaram, M. D., um controlador de domínio baseado no cirurgião estético e o autor do Valor de Face. Fazer exercícios regularmente e manter um peso saudável também pode ajudar a diminuir a pressão sobre as veias. Já vendo o azul sobre o dorso de seus bezerros? A tecnologia, temos que cobertas. Dr. Sundaram recomenda o Palomar Lux laser 1064. “Ele gera calor, o que pode fechar superficial varizes, o que os torna menos perceptível ou até mesmo invisível.” O tratamento varia de r $350 a us $1.000 por sessão, e a maioria das pessoas precisa de pelo menos uma a três sessões. Outras opções incluem a escleroterapia — injeções que fechar pequenas veias, fazendo-os desaparecer de vista-e a cirurgia para remover grandes, salientes veias. Verifique a cobertura do seguro antes de reservar um compromisso; o segurador, provavelmente, não vai pagar para a escleroterapia ou terapia com laser (eles são considerados tratamentos cosméticos), mas a cirurgia (os mais caros opção) é muitas vezes cobertas.

Trigger: Seu joelho aparece e trava mais do que Justin Timberlake.

26% do que você estava assustado
“Eu estou ficando artrite!”
Verificação da realidade: a de Ser um esporte porca pode saciar seu espírito competitivo, mas também pode causar estragos em suas articulações. Estamos a falar de artrose, que atinge 21 milhões de Americanos-a maioria deles em seus 50 anos ou mais. Ele ocorre quando o conjunto-a proteção da cartilagem quebra, muitas vezes, do uso excessivo ou lesão (leia-se: back-to-back 10-K ou um grande acidente de snowboard), causando dor e rigidez. Mas tenha em mente que a artrite “não é inevitável, mesmo para os corredores de maratona”, diz o reumatologista Janet Lewis, M. D., professor assistente de medicina na Universidade de Virgínia. “A genética tem muito a ver com o que recebe-lo, e alguns fatores, como o peso, pode inclinar a balança em qualquer direção.”

Plano de ação: em Vez de se preocupar com o facto de hoje triathlon vai deixar você mancando em reforma, virar o seu ângulo de visão: Através do exercício, você vai manter o seu peso na seleção, o que é fundamental para minimizar os sintomas se você começar a artrite. “A cada quilo a mais acima do seu peso ideal, traduz-se em 4 libras de pressão sobre os joelhos”, explica a Paciência Branco, M. D., professor de medicina na Universidade George Washington, e o chefe do funcionário da saúde pública para a Artrite Fundação. (No entanto, se a sua corrida matinal é colocar uma grande mágoa em suas articulações, consulte o seu documento para determinar se a atividade está causando danos.)

E a condição pode ser controlada. OTC analgésicos e medicamentos de prescrição, tais como Aines (medicamentos anti-inflamatórios) pode reduzir a inflamação e aliviar o desconforto, e algumas pesquisas sugerem que os suplementos de glucosamina e de condroitina (disponível na maioria das lojas do alimento de saúde) também pode aliviar a dor articular, embora os especialistas não têm certeza exatamente como eles funcionam. Além disso, as empresas farmacêuticas estão desenvolvendo drogas que parar de artrite em suas faixas, o Dr. Lewis diz, e pesquisadores de Harvard estão examinando se a terapia genética é um tratamento eficaz. “Um gene modificado é injetada na região afetada, onde ele solicita o corpo para aumentar a produção de um antiarthritic de proteína”, explica Christopher Evans, D. Sc., Ph. D., um investigador principal do projeto e professor de cirurgia ortopédica na Escola Médica de Harvard.

Gatilho: Você já fez três casa de banho é executado no passado 2 horas.

28% do que você estava assustado
“Eu tenho síndrome do intestino irritável!”
Reality check: SII, o que causa desconforto abdominal, cólicas, inchaço, diarréia e/ou prisão de ventre, afeta cerca de 20 por cento da população, e é pelo menos duas vezes mais comum em mulheres que em homens. Mas se você é um deles, manter a leitura antes de instalar o porta-potty em seu cubículo. “Os sintomas não são sempre graves, e muitas mulheres a experiência de apenas um ou dois problemas, mais do que todos eles”, diz Lawrence J. Brandt, M. D., chefe da divisão de gastroenterologia no Montefiore Medical Center, no Bronx.

Plano de ação: nunca houve um melhor momento para ter um cólon espástico. OTC Imodium pode acabar com a diarréia; doses baixas de antidepressivos pode reduzir a dor e a regular o seu BMs; e suplementos probióticos ajudam a impulsionar as bactérias boas no intestino, o que pode reduzir os sintomas, diz Arnold Wald, M. D., um gastroenterologista e professor de medicina na Universidade de Wisconsin Escola de Medicina e Saúde Pública. E os pesquisadores estão trabalhando para descobrir exatamente o que faz com que a SII e a encontrar tratamentos mais eficazes. Por exemplo, um recente estudo do Centro Médico Cedars-Sinai, em Los Angeles mostrou que um não-absorvíveis antibiótico chamado rifaximin melhorou significativamente SII, até 10 semanas após o tratamento de pacientes parei de tomá-lo. “Ele pode tratar um crescimento excessivo de bactérias que podem, potencialmente, provoca os sintomas da SII,” Dr. Brandt especula.

Gatilho: Você esqueceu de usar o seu flip-flops no ginásio do chuveiro.

9% do que você estava assustado
“Eu estou indo para obter um antibiótico-resistentes superbactéria!”
Verificação da realidade: as notícias locais exposs no assassino bactérias fez querer buraco em uma cabine de quilômetros da civilização? Ignorar as manchetes. É verdade que os chamados superbactérias ter desenvolvido, em parte devido ao mau uso ou uso excessivo de antibióticos em animais e pessoas. Através de exposição repetida, algumas bactérias sofrer mutação e tornar-se mais forte até que comumente utilizados antibióticos não funcionam contra eles. Embora o número real de casos é declarada, superbactérias tendem a reproduzir-se em lotado, bactérias propensas a lugares como hospitais, vestiários e prisões, diz Jennifer Morcone, um ex-porta-voz para os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). E para a maior parte, o maior risco de infecção grave em idosos ou pessoas doentes, com uma doença crônica como o HIV.

Plano de ação: “O governo é reorientar os esforços para combater a superbactéria infecções”, diz o bacteriologista Mary Beth Minyard do Sul Instituto de Pesquisa em Birmingham, Alabama. “E os hospitais estão a tornar-se mais pró-ativa, bem” — então, se você vem com uma droga-resistente à infecção, antibióticos podem muitas vezes ser combinados para tratar de forma eficaz, Minyard diz. E o FDA e o CDC okaying o uso de drogas experimentais normalmente não disponíveis para o público em geral para a dura-para-tratar os casos. Entretanto, os “produtos naturais são particularmente promissores”, diz ela. Casca de bétula, por um lado, tem demonstrado potencial para o tratamento de droga-resistente a infecções por estafilococos.

Gatilho: Você precisa de um mais forte de prescrição para seus óculos. Novamente.

14% foram assustado
“Eu estou ficando cega!”
Verificação da realidade: Cerca de um em cada 1,250 adultos são cegos. Mas a maioria deles não ter que maneira de se sentar muito perto da tela do computador. A média de pessoa cega, é de 62 anos, e a perda da visão, normalmente, os resultados de uma das quatro condições que normalmente trazidos pelo envelhecimento: glaucoma (uma doença do nervo óptico), degeneração macular (deterioração do olho do revestimento interno), catarata (opaco filme que cobre a lente), ou a retinopatia diabética (danos na retina causados pelo diabetes).

Plano de ação: Se um medo de ter que aprender o Braille é suficiente para levá-lo ao oftalmologista, somos tudo para ele. Um olho doc pode detectar a maioria das condições acima mencionadas, em um simples, indolor exame — e quanto mais cedo você detectar e tratar esses olhos sapadores, a menos de dano que eles estão propensos a fazer. Se você é infeliz o suficiente para perder a sua visão para baixo da linha, sabe que isso pode não ser permanente. Entre os inúmeros avanços nas obras, os médicos do Massachusetts Eye and Ear Infirmary recentemente desenvolveu uma córnea artificial, e várias empresas estão testando retinas artificiais.

Leave a Reply